MATTT - App
Diese APP dient der Stärkung und dem Ausbau von Bewältigungsstrategien bei Alkoholmissbrauch bzw. -abhängigkeit durch die kontinuierliche Reflexion der Vorteile der Abstinenz und der Nachteile des Trinkens.
Diese Vor- und Nachteile werden zuvor von der Benutzerin oder dem Benutzer erarbeitet, damit sie individuell auf deren Bedürfnisse abgestimmt sind. Idealerweise sollte dies in Zusammenarbeit mit einem spezialisierten Arzt, klinischen Psychologen oder Psychotherapeuten erfolgen.
Ob Sie in einer potentiellen Rückfallsituation abstinent bleiben, hängt sehr stark davon ab, ob gerade der süchtige Teil oder der gesunde Teil in Ihnen die Oberhand gewinnt. Der süchtige Teil will trinken, findet stets verführerische Argumente und Begründungen für einen neuerlichen Konsum (im MATTT-App als rote Figur dargestellt), der gesunde Teil möchte ein schönes, freudvolles und selbstbestimmtes Leben ohne Alkohol führen. Damit zukünftig der gesunde Teil überlegen ist, gilt es, diesen nach und nach zu stärken.
Um dies zu erreichen, zeigt diese APP täglich drei zufällig ausgewählte Inhalte ihrer Eingaben. So wird gewährleistet, dass Sie sich mit den für Sie relevanten Gründen einer Verringerung, oder gänzlichem Verzicht des Alkoholkonsums auseinandersetzen.
